你好朋友洗牙目前最普遍使用的美白方法还是漂白,它适用的人群和范围比较广,18岁以上的人都可适用.但是,四环素牙,氟斑牙等牙本质已变色的牙齿,使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果.漂白的程序是这样的：先根据牙齿形状做一付牙托,然后每天晚上睡前把漂白剂点进牙托,然后戴在牙齿上.漂白剂的成分一般是浓度为30％的过氧化氢,它是微酸成分,会与牙齿上的黑色素产生还原反应,使牙齿恢复本来的颜色.你说的超声波清洗牙齿没什么影响的啊,你放心

洗牙是常见的口腔保健方式，但人们对其存在诸多疑问，如是否会损伤牙釉质、哪种洗牙方法好、洗牙间隔时间、饮食禁忌、洗牙后正常现象以及是否人人都需洗牙等。 1. 洗牙是否会损伤牙釉质：正常规范的洗牙操作不会伤害牙釉质。洗牙主要去除牙石和菌斑，这些物质对牙齿的损害更大。 2. 哪种洗牙方法好：超声波洗牙是常用且有效的方法，但也有其他方式，如手工洁治，具体选择应根据个人情况。 3. 洗牙间隔时间：一般建议每半年到一年洗一次牙，但对于有牙周病等特殊情况的，可能需要更频繁。 4. 洗牙前后饮食禁忌：洗牙前正常饮食，洗牙后短期内避免过冷过热、辛辣刺激和深色食物。 5. 洗牙后正常现象：可能会有短暂的牙齿敏感、牙龈出血，通常在几天内会恢复。 6. 是否人人都要洗牙：大多数人一生中都可以洗牙，但少数患有严重血液疾病等特殊情况的人不适合。 总之，洗牙是维护口腔健康的重要手段，但要选择正规医疗机构，遵循医生建议。

超声波洗牙原理是使用特制的喷砂牙粉(以碳酸氢钠粉末为主要成分)，通过喷砂手机头喷向牙面来去除牙菌斑和色素的。此法特适用于清理超声波洁牙机不易到达的牙间隙中的牙菌斑和色素斑，对于牙面色素的清理效率也远高于超声波洁牙机。

根据你的描述回答有关疑问。首先牙龈炎或者牙周炎多会有大量的菌斑结石，菌斑结石一旦形成口，常规的漱口刷牙是无法清除的，需要专门的器械才能清除。建议去口腔科检查牙周，如确诊，可行口腔洁治术，配合漱口水治疗，可以有效的去除牙石。另外术后注意口腔卫生，养成正确的刷牙习惯，定期复查！！！洗牙不会伤害釉质，目前是最简单理想的方法，洗牙后无需特别忌口。通常1年洗牙一次即可，牙石不严重的可以不洗！！！