左侧腰部久坐疼痛且治疗效果不佳，可能由腰椎间盘突出、腰三横突综合征、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰部筋膜炎等原因引起。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，导致腰部疼痛。症状可能因久坐、弯腰等加重。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等。 2. 腰三横突综合征：第三腰椎横突周围组织的损伤，产生炎症和疼痛。多与长期姿势不良、腰部过度活动有关。治疗有局部封闭、中医理疗、康复训练等。 3. 腰肌劳损：腰部肌肉长期紧张、疲劳导致损伤。常因劳累、久坐诱发。治疗方法包括休息、热敷、按摩、使用止痛药物（如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠）等。 4. 腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫神经，引起腰部及下肢疼痛。治疗有保守治疗（如针灸、牵引）和手术治疗。 5. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的无菌性炎症，与受寒、创伤等有关。治疗包括物理治疗、药物治疗（如塞来昔布、美洛昔康）、运动康复等。 导致左侧腰部久坐疼痛且治疗效果不佳的原因较为复杂，可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。建议进一步完善检查，明确病因，采取针对性治疗，并注意腰部保健。

你好！很可能是腰肌劳损，可以适当做些理疗等，采用生物电疗、超激光、针灸药针、推拿、中医中药调理等方法试试。

你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床

可能是腰肌劳损，可以适当做些理疗等，建议到正规医院做祥细身体检查，你好！很可能是腰肌劳损，可以适当做些理疗等，采用生物电疗、超激光、针灸药针、推拿、中医中药调理等方法试试。

可能是腰肌劳损，可以适当做些理疗等，建议到正规医院做祥细身体检查，不要乱用药，以免延误病情。