长期每晚做梦且次日全身无力，可能由精神心理因素、不良生活习惯、睡眠环境不佳、躯体疾病、内分泌失调等引起。 1. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响睡眠质量，导致多梦和乏力。可通过心理疏导、放松训练，如冥想、瑜伽等来缓解。 2. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动等，会干扰睡眠。需养成规律作息，睡前避免刺激性活动。 3. 睡眠环境不佳：噪音大、光线强、温度不适等环境因素会影响睡眠。应改善睡眠环境，保持安静、黑暗和舒适的温度。 4. 躯体疾病：如神经衰弱、贫血、甲状腺功能异常等，可能导致多梦和乏力。需要针对具体疾病进行治疗，如贫血可补充铁剂等。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素变化，也可能影响睡眠。可通过调整生活方式和必要时的药物治疗来改善。 长期多梦和乏力对生活质量影响较大，建议先尝试调整生活方式。若症状无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

您好，您的情况可能是神经衰弱或者植物神经紊乱造成的。原因：不排除是植物神经紊乱或者是神经衰弱的情况。治疗：您可以找个好中医，服用些中药治疗。注意：注意劳逸结合，不要给自己太大压力，平时注意运动，少吃辛辣刺激性食物，少喝咖啡，浓茶等。