经常被父母嘲笑而出现自卑、委屈、情绪崩溃等情况，可能是心理压力过大、家庭关系不良、个人心理调适能力弱、缺乏有效沟通以及潜在的心理疾病等因素所致。 1. 心理压力过大：长期处于被嘲笑的环境中，心理负担加重，易产生消极情绪。可通过运动、听音乐等方式缓解。 2. 家庭关系不良：不良的家庭氛围影响心理健康。建议尝试与父母心平气和地交流，表达自身感受。 3. 个人心理调适能力弱：自身应对负面评价的能力不足。可以学习一些心理调节技巧，如深呼吸、积极的自我暗示。 4. 缺乏有效沟通：与父母之间存在沟通障碍。找合适时机，坦诚交流，增进彼此理解。 5. 潜在的心理疾病：如抑郁症、焦虑症等。若症状严重，需及时就医，药物治疗如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，同时配合心理治疗。 总之，面对这种情况，要积极寻找原因和解决方法，必要时寻求专业帮助，重建自信，改善情绪状态。

您好，您说的情况应该自立自强的，不要在乎别人的嘲笑