双肩酸痛无法平躺睡觉，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、筋膜炎、风湿性疾病等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉，导致肌肉疲劳和损伤。治疗方法包括休息、热敷、按摩、物理治疗，以及外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 2.肩周炎：肩部关节周围组织的炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗可采用肩部伸展运动、针灸，口服布洛芬等药物。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩部放射性疼痛。治疗包括颈椎牵引、颈部按摩，服用甲钴胺等营养神经的药物。 4.筋膜炎：肩部筋膜的无菌性炎症。通过休息、保暖、超声波治疗，口服塞来昔布等药物缓解。 5.风湿性疾病：如风湿性关节炎，累及肩部时出现疼痛。需要抗风湿治疗，如使用甲氨蝶呤等药物。 双肩酸痛影响睡眠应引起重视，建议先尝试休息和热敷等自我缓解方法。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

建议加强身体的功能锻炼早睡早起养成习惯和自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理以改善血液循环和功能状态。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引理疗红外线推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是低头工作学习每1小时左右要休息10分钟左右。