孕期营养不足可能导致免疫力下降，从而容易感冒发热、没胃口、消瘦。这与营养缺乏、免疫力低下、病毒感染、胃肠功能紊乱以及心理因素等有关。 1.营养缺乏：孕期营养摄入不足会影响身体机能，应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2.免疫力低下：可适当补充维生素 C、维生素 D 等增强免疫力，如通过食用橙子、猕猴桃、鱼肝油等。 3.病毒感染：及时就医，明确感染类型。若为普通病毒感染，注意休息，多喝水。 4.胃肠功能紊乱：饮食清淡易消化，避免油腻、辛辣食物，必要时在医生指导下使用调节胃肠功能的药物，如双歧杆菌四联活菌片。 5.心理因素：保持良好心态，避免焦虑、紧张，可通过听音乐、散步等方式缓解。 总之，出现这些症状应重视，及时调整饮食和生活方式。若症状持续不缓解或加重，需尽快到正规医院就诊。

你好，药疗要特别强调根据个体的特异性而选择适当的滋补强壮剂，并且要坚持治疗，才能逐渐调整机体的内平衡，使虚弱体质转变为强壮体质。