如何让脸红润
2015-11-22 12:35
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前段时间自己生了一场病，弄得现在都还没有恢复元气来，脸色很差，有点白白的，弱弱的，一点精神都没有了，想让自己的脸红润一点，像以前那样，以前都是红红的，滑滑的，很有精神，可现在都不知怎么样才能恢复过来。
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王庆松 医师
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你这样的情况主要考虑到营养不良的可能性比较大。注意饮食营养的均衡，多锻炼。多吃一些补铁补血的食物
2015-11-23 06:13
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回答2
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孟庆福 医师
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红润给人以健康,但一般健康才红润，另外还与家族有关。建议你注意锻炼身体，注意皮肤保养。
2015-11-23 03:28
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回答1
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申兰阔 医师
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你好，生活有规律。这一条很难做到，但必须做到。长期熬夜的人，面色不会好的，而且容易眼圈发黑。每天早睡早起，睡眠充足，适当锻炼身体，就能精力旺盛，气色自然会好。平时可以吃银耳莲子红枣汤,可以加一个梨,梨是补气的.红豆汤,补血很好的汤哦,每次例假至少喝一次.
2015-11-22 18:12
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