朋友你好打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处.祝你健康.

打呼噜者的呼噜声均匀规律，一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现。如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸暂停。如果呼吸暂停一夜发生30次以上，或平均每小时发生5次以上，患者就会反复从睡眠中憋醒，医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征

澄清最重要的概念：鼾症（打鼾）这个词,医院和老百姓的解释是完全不同的,医院把阻塞型睡眠呼吸暂停称为鼾症,老百姓把睡觉有鼾声称为鼾症.所有医院的鼾症手术,不管它的广告做得多好,其手术目的只能是治疗阻塞型睡眠呼吸暂停,并不是消除鼾声.做了手术后,鼾声变小或不变或变大都有可能,这是所有医生都不愿意向患者说的.绝大多数人睡觉有鼾声的根本原因是：咽腔（包括软腭,悬雍垂,舌根,鼻腔后部）肌肉松弛.每个人的遗传基因是不一样的,相当多的人（可以说占人群的大部分）天生咽腔肌肉松弛.熟睡时神经完全放松,咽腔肌肉更加松弛,导致呼吸的气体撞击软腭或舌根,产生鼾声.把枕头垫高些,垫在脖子地方,使头充分后仰,把呼吸道打开,使呼进呼出的气保持通畅,这样可以缓解些

打鼾是由于以下3种原因引起：1,中枢性方面的疾病引起2,阻塞性方面的疾病引起3,混合性方面的疾病引起..疗方法　1,一般方法：（减肥,锻炼,侧卧,戒烟酒,安眠药）　优点：经济,省钱.缺点：需长期坚持,见效较为缓慢!　2,手术治疗优点：效果显著,快速.缺点：风险大,费用高,易复发,易产生手术并发症　2,机械通气治疗（呼吸机）优点：痛苦小,可立即改善睡眠质量　缺点：设备昂贵,携带不方便

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖：①舌体肥厚,且软腭,悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积,气道堵塞.②肺体积减少,产生肥胖性肺换气不足综合征.（2）内分泌紊乱：肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退引起粘液性水肿,女性绝经期后的内分泌功能失调等.（3）老年期组织松弛,肌张力减退,导致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暂停综合症.（4）鼻部疾病阻塞气道：如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗,祝你早日康复.以上是对“打呼噜治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！