不敢与他人对视、在人多场合不敢说话且表情不自然，可能由社交焦虑、性格内向、缺乏自信、过往心理创伤、环境影响等因素导致。 1. 社交焦虑：这是一种常见的心理障碍，表现为对社交情境过度担忧和恐惧。患者可能会过度在意他人的评价，害怕出丑或被拒绝。治疗通常包括心理治疗，如认知行为疗法，以及药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等。 2. 性格内向：性格内向的人可能在社交中表现得较为拘谨和不自然。可以通过逐渐增加社交活动，参加兴趣小组等方式来改善。 3. 缺乏自信：对自己的能力和价值缺乏信心，容易在社交中感到不安。可以通过设定小目标并实现，积累成功经验来增强自信。 4. 过往心理创伤：如曾在社交场合遭受过批评、嘲笑等，可能留下阴影。需要通过心理咨询来处理创伤。 5. 环境影响：长期处于压抑或不友好的社交环境，也会导致这种情况。改变环境，多接触积极友善的人群有助于改善。 总之，出现不敢与人对视和在人多场合不敢说话表情不自然的情况，需要综合分析原因，并采取相应的措施。必要时可寻求专业心理医生的帮助。

心理分析：您好，根据您的问题描述，您属于内向人格对自己缺乏自信。心理指导：建议您培养自信乐观的心态，多锻炼自己的交际能力。训练自己如何更好与别人沟通。

属于社交恐惧症。建议药物和心理同时治疗最佳。中医“五位一体”疗法明确诊断，辨证治疗，防止盲目治疗造成机体内环境紊乱，抵抗力下降，加重病情。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。

目前你这种情况可能是一种社交恐惧症，和你平时的性格，家庭教育有很大的影响的建议你平时多参加一些集体活动，多改善一下自己的性格，克服自己的懦弱和缅甸，勇于表达自己的观点让别人能够认识你，及时宣泄不良的情绪，马上行动起来吧

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理。