喝酒后难受可能是由酒精刺激胃肠道、肝脏代谢负担加重、神经系统受影响、脱水、低血糖等原因引起。可以通过饮食调整、补充水分、休息、药物治疗等方法缓解。 1. 酒精刺激胃肠道：酒精会损伤胃黏膜，导致胃痛、恶心等症状。可适当饮用温水或温牛奶，保护胃黏膜。 2. 肝脏代谢负担加重：肝脏分解酒精时负担增大，可能出现乏力、头晕。此时应保证充足休息，让肝脏得到恢复。 3. 神经系统受影响：酒精对神经系统有抑制作用，可能引起头痛、嗜睡。可通过按摩头部，放松神经。 4. 脱水：饮酒会导致身体脱水，出现口渴、口干。要多喝温水或淡盐水，补充水分和电解质。 5. 低血糖：酒精影响糖代谢，可能引发低血糖，导致心慌、手抖。及时补充糖分，如吃几块糖果。 如果喝酒后难受的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应适量饮酒，避免过量饮酒对身体造成损害。

一旦酒喝多了便喝酸奶酸奶能保护胃黏膜延缓酒精吸收.由于酸奶中钙含量丰富因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效.喝酒后不要睡觉先看会电视或玩会游戏等你感觉不难受的时候再睡觉要是马上睡觉你一闭眼会感觉天旋地转很难受的.喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状红柿汁也是富含特殊果糖能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品生活护理：祝你身体健康家人幸福

您的情况是喝酒刺激的胃粘膜损伤的，您可以喝高糖（高含量的葡萄糖）如果是胃难受建议您看医生.

喝酒多长时间了喝完酒之后难受是喝多了啊要是喝多了的话可以补充点葡萄糖身体就会有劲的很快就会见到效果的也可以喝酒的时候吃点柿子!

你好这个情况建议还是饮用一些葡萄糖会比较好!祝你健康!严重的话建议去检查一下啊确诊发病原因后尊医嘱积极防治结合不必担心可以康复的.