14 岁女生身高 155cm 是否正常，受多种因素影响，如遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高，孩子往往有更大的身高潜力；反之，父母较矮，孩子身高可能相对受限。 2.营养：充足且均衡的营养是身高增长的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素缺乏会影响骨骼发育。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4.运动：适量的运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长，促进身高发育。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高。 总之，14 岁女生身高 155cm 可能正常也可能不正常。如果对身高有疑虑，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如骨龄测定、生长激素水平检测等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的措施。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.