没有依据的传言都是谎言，不要凭空猜想，这样最后纠结的往往是自己爱一个人就要相信他，你可以与他倾心额的交流一下，对您也许有帮助以上是对“我心里烦，总感觉我老公在外面有外遇，我该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果没有十足的把握，最好不要有这种想法。有可能是他在外面工作忙，应酬比较多。两个人在一起最重要是互相信任，平时要对老公多关心，有时间经常出去散散步，聊聊天，再好的感情，如果不经常沟通，时间长了感情也会变淡。

你好，这个情况不可以随便猜忌的，夫妻之间需要相互信任，需要真诚的理解对方的，建议你们平时多交流多沟通，可以一起旅游等增进感情的

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

您好，根据你的描述，考虑是抑郁症。可由多种原因引起，以心境低落为主要特征。怀疑对方是不好的平时适度锻炼有助于缓解心理压力，治疗抑郁症首先建议保持积极乐观的心情，药物可以使用盐酸舍曲林等。合理膳食，可以进行心理咨询。祝您健康