你好，人际交往最让人尴尬的就是口臭，如果有口臭的话就没事就嚼嚼口香糖啊木糖醇啊这样可以清新口气的，早上起床后和晚上睡觉前都要刷牙，平时吃东西别吃太重口味的，不要不爱喝水，会上火的，上火就会口臭，所以啊，要在饮食上下功夫去除口臭。

黄连胶囊：将黄连2粒,去掉胶囊衣,研为细末,清水调为糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3—5天.可清热解毒,适用于口臭

多吃水果蔬菜。另外建议服用牛黄清胃丸。、不能吃辛辣刺激性食物。

你描述的症状考虑你的口腔异味与胃肠功能减弱引起的食物在胃肠道内滞留时间过长，食物异常发酵有很大关系。一般这种症状建议增加锻炼（必要时口服消化系动力药如西沙必利），提高胃肠蠕动功能，促进胃肠排空，缩短食物在胃肠中滞留的时间，并注意养成规律排便的习惯，饮食上注意少吃油腻食物，多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（这些食物有润肠通便的作用），应急时可以口服果导片，但不建议长期使用，因为果导片会导致肠道吸收功能障碍。

你好口臭建议你首先去看看口腔科的医生,检查看看是否是有牙龈炎,龋齿,牙结石等口腔疾病导致。另外还有建议你看看消化内科医生.注意是否是有胃病伴消化不良的情况。找到原因针对性治疗。另外注意保持口腔卫生，戒烟戒酒，清淡易消化饮食，避免吃生冷刺激性有臭味（如蒜葱韭菜臭豆腐等），多喝水多食蔬菜水果及豆类，生活作息规律，保持心情舒畅。