桂附地黄丸和补中益气丸的服用时间需综合多种因素考虑，如药物特性、个人体质、肠胃状况、病情轻重、用药目的等。 1.药物特性：桂附地黄丸温补肾阳，补中益气丸补中益气。一般而言，桂附地黄丸宜在饭前服用，利于吸收；补中益气丸饭前饭后均可，若肠胃较弱，可选饭后。 2.个人体质：体质偏寒者，桂附地黄丸可饭前；体质敏感易受刺激，补中益气丸可选饭后。 3.肠胃状况：肠胃功能良好，桂附地黄丸饭前；肠胃不佳，补中益气丸饭后，减少刺激。 4.病情轻重：病情较轻，二者服用时间相对灵活；病情较重，遵循医嘱。 5.用药目的：以调理为主，桂附地黄丸饭前，补中益气丸可灵活；若为治疗特定病症，依医生建议。 总之，桂附地黄丸和补中益气丸的服用时间没有绝对标准，应根据自身具体情况，在医生指导下选择合适的时间服用，以达到最佳治疗效果。

饭后吃，都是饭后吃药的。还有就是要注意多休息。你的情况是肾虚，脾虚，你可以多吃些补肾食物，以及就是和覅小麦芡实粥，或者薏米山药芡实粥缓解多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、狗肉、海带、番茄、坚果、鱼类、海参、山药等。以及就是要坚持运动，每天运动30分钟左右，另外，充足睡眠

桂附地黄丸和补中益气丸都是补虚的药物，都需要饭前30分钟以上服用。桂附地黄丸需要淡盐水送服，这样效果更好。一天三次服用。晚上这次不要过晚。