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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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中医认为肾主骨生髓，个低可从补肾入手，且正在青春发育期，合理饮食配合锻炼会再长高的。建议每天做一些拉伸筋骨的动作如压腿，瑜伽等，食物可多吃黑色的、豆类、核桃等，忌食生冷，祝早日长高。
2015-11-22 19:25
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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一般人的身高主要是先天遗传和基因决定的。后天只要营养均衡，其他后天影响的因素很小的。你这年龄，应该还会继续长高的但至于促进长高，建议你就顺其自然就可以了，生长的规律，外界是很难影响的，你可以适当参加一些活动，例如打羽毛球，游泳等，会有点效果的
2015-11-22 23:18
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