乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，表现为乳房疼痛和肿块。其发病与内分泌失调、不良生活习惯、精神因素、饮食因素、遗传因素等有关。 1.内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡，可能导致乳腺增生。女性应保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2.不良生活习惯：长期穿戴过紧的内衣、吸烟、酗酒等，都可能影响乳腺健康。建议选择合适的内衣，戒烟戒酒。 3.精神因素：长期精神紧张、压力大易引发乳腺增生。要学会自我调节，减轻压力，保持心情舒畅。 4.饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物，或长期服用含雌激素的保健品，都可能增加患病风险。应均衡饮食，少吃这类食物。 5.遗传因素：部分乳腺增生病例有家族遗传倾向。有家族史者应更注重乳腺检查。 乳腺增生患者不必过于紧张，多数为良性病变。但需定期复查，若症状加重或肿块性质改变，应及时就医。

你好您说的应该是小叶增生吧这样的情况一般来说都是情志不舒和乳腺炎等引起的建议详细检查可以口服逍遥丸和乳癖消等药物的

乳腺增生的症状的出现，和心情有很大的关系的，所以，治疗用药物的同时，应该从生活中注意的，乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。可以口服乳癖消、维生素e的，保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。

乳腺增生多由于孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而患病，而抑郁、焦虑等不良情绪可加重病情。乳腺增生不属于严重性的疾病，发展成乳腺癌的几率也不足5%，不必过度担心。可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消等药物进行治疗，今后6个月复查一次，了解病情变化。平时要保持良好的心态，以免加重病情。

您好：什么时间检查出来的乳腺增生呢？近期有没有复查过呢？当时有没有做个乳腺彩超确诊一下具体增生到什么程度了。咱们需要根据咱现在的增生程度具有针对性的治疗，我院有专业的乳腺科专家王梅主任，对于治疗乳腺增生有很深的成就，治疗乳腺增生的方法有药物治疗（中药治疗和西药治疗），物理治疗，这样您可以直接带着您的检查结果到我院让咱乳腺科专家详细给您看一下就可以，详情可以拨打0531-86266266