头发细软少且左右往下扁可能与遗传、营养不良、内分泌失调、不良生活习惯、头皮疾病等有关。 1.遗传：头发的质地和数量在一定程度上受遗传因素影响。如果家族中多人有类似情况，可能较难改变，但通过合理护理能改善。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质会影响头发健康。应多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果等。 3.内分泌失调：例如甲状腺功能减退、雄激素水平异常等。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗，可能会用到左甲状腺素钠片、螺内酯片等药物。 4.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、频繁烫染等均可能损伤头发。应保持规律作息，学会放松，减少对头发的损伤。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、头癣等，会影响头发状态。需就医诊治，可能会使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。 总之，头发出现细软少且左右往下扁的情况，应综合考虑多种因素。若问题严重或持续不改善，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和护理。