如何预防酒精伴发的精神障碍？
2025-01-05 12:51
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爸爸有这个爱喝酒的毛病的，都有好多年了，不管去到哪里，总是要喝上两口中的，他的酒隐也是很大的，最近他得了病了，医生就要他不要喝酒了，我们也是把酒也都收起来了，他没有酒后，老是很难受，脸就红红的，有一种很醉的感觉，我怕他有事，就带他检查了，说得了酒精伴发的精神障碍了。想得到怎样的帮助：酒精伴发的精神障碍了，这个病要怎么做好预防呢？（
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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预防酒精伴发的精神障碍，需要从多个方面入手，包括限制饮酒量、关注心理健康、保持良好生活习惯、加强社会支持以及定期体检等。 1. 限制饮酒量：逐渐减少饮酒次数和饮酒量，避免酗酒。可以设定合理的饮酒目标，如每周饮酒不超过一定次数和量。 2. 关注心理健康：及时处理压力、焦虑和抑郁等情绪问题，可通过运动、冥想、与亲友交流等方式缓解心理压力，避免借酒消愁。 3. 保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于维持身体和大脑的正常功能。 4. 加强社会支持：家人和朋友要给予关心和监督，鼓励患者戒酒，共同营造一个无酒或少酒的环境。 5. 定期体检：及时发现身体和精神方面的异常，早期干预和治疗，防止病情恶化。 总之，预防酒精伴发的精神障碍需要个人、家庭和社会的共同努力，长期坚持，才能有效降低发病风险。
2025-01-06 06:39
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