长时间未张大嘴，张嘴时左脸骨头响但不痛，可能是颞下颌关节紊乱、关节结构异常、咀嚼习惯不良、肌肉紧张或精神因素等导致的。 1.颞下颌关节紊乱：这是常见原因，关节盘、髁突和关节窝之间的正常结构和功能失调，可通过热敷、理疗等缓解。 2.关节结构异常：如关节发育不良、关节损伤等，可能需要影像学检查明确，严重时可能要手术。 3.咀嚼习惯不良：单侧咀嚼、咬硬物等，要改正习惯，均衡咀嚼。 4.肌肉紧张：压力大、紧张焦虑等导致咀嚼肌紧张，可通过按摩放松。 5.精神因素：精神紧张、焦虑等也可能引起，要注意心理调节。 出现这种情况不必过于紧张，但也不应忽视。建议保持良好的口腔习惯，放松心情。若症状持续或加重，应及时到正规医院就诊。

你好,根据你所描述的情况,是属于缺钙的表现,可以进行补钙多吃海带,紫菜,木耳,豆腐,牛奶,虾皮,猪肝,羊肝等，多晒太阳,促进钙的吸收和利用

这个不算是病，可能你的下颌骨的的关节腔的组织液比较少！这个没有太大的关系，不是疾病！关节腔的润滑不是很好，关节面摩擦！

您好，您说的这种情况可能与颞下颌关节炎和关节功能紊乱有关。