晨起腰部不适且口里有怪味、想吐痰，可能是床垫不合适、腰肌劳损、腰椎疾病、口腔疾病、消化系统问题等所致。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，影响腰部支撑，导致腰部肌肉在睡眠中不能充分放松，引起晨起腰部不适。可更换合适的床垫。 2.腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等，使腰部肌肉、筋膜等受损，产生酸痛。需注意休息，避免劳累，可适当按摩、热敷。 3.腰椎疾病：如腰椎间盘突出，压迫神经，引起腰部症状。建议就医检查，明确诊断，必要时进行牵引、理疗等治疗。 4.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等口腔炎症，会导致口腔异味、痰多。应注意口腔卫生，必要时进行口腔治疗。 5.消化系统问题：消化不良、胃食管反流等，可能导致口腔异味和痰液增多。要调整饮食，避免油腻、辛辣食物，症状严重时需药物治疗，如奥美拉唑、多潘立酮等。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，您的情况常见于腰肌劳损和咽喉炎，一般是劳累，上火容易引起建议药物用阿奇霉素，沐舒坦，氯唑沙宗片治疗，注意休息，避免劳累着凉，别吃上火的食物就可以了，祝您健康

你好这位朋友，根据你的描述，考虑是腰肌劳损的现象，与受累有直接的关系，就会出现腰酸背痛的表现。建议你注意休息，避免受累，可以在医生的指导下服用腰痛宁胶囊，出现口腔异味，有痰，是上呼吸道感染的几率比较大。应该积极治疗。