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李希弘 医师
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您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
2015-11-22 23:33
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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樱花减肥茶樱花柔迪减肥茶好用吗怎么样？什么减肥药最有效？要想减肥，首先是要运动，运动能提高基础代谢率，每次半小时以上，使身体烧掉三百卡以上的热能，就能使人体的基础代谢率不至减缓.如每次运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪;因为运动半小时，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。
2015-11-22 22:50
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