肩膀脱臼接好后仍有疼痛无力是常见现象，可能与损伤未完全恢复、关节稳定性欠佳、肌肉力量不足、康复锻炼不当、日常活动影响等有关。 1. 损伤未完全恢复：脱臼会造成关节周围组织损伤，恢复需要时间。可通过热敷促进血液循环，加速恢复。 2. 关节稳定性欠佳：关节囊和韧带在脱臼时受损，稳定性下降。需佩戴肩部支具增强稳定性。 3. 肌肉力量不足：受伤后肩部肌肉力量变弱。应进行针对性的肌肉力量训练，如小哑铃侧平举。 4. 康复锻炼不当：错误的锻炼方式可能加重症状。建议在医生指导下进行科学的康复训练。 5. 日常活动影响：频繁的肩部活动不利于恢复。要注意减少不必要的肩部动作，多休息。 一般来说，经过积极治疗和正确的康复，多数在 3 个月左右能明显好转。但具体恢复时间因人而异。在此期间，要保持耐心，遵循医生建议，避免剧烈运动和过度劳累。

病例分析:您好，肩关节脱臼都会损伤肩关节囊及盂唇，修复至少要3周，建议先肩关节固定3周，让软组织修复好了之后再活动，否则可能导致局部薄弱，容易复发脱位。意见建议:您好，肩关节脱臼都会损伤肩关节囊及盂唇，修复至少要3周，建议先肩关节固定3周，让软组织修复好了之后再活动，否则可能导致局部薄弱，容易复发脱位。