乳腺增生是常见的乳腺良性病变，与内分泌紊乱等因素有关。理疗对乳腺增生有一定帮助，但能否治好因人而异，一般副作用较小。理疗的效果受多种因素影响，如增生程度、理疗方式、个体差异、生活习惯、治疗依从性等。 1.增生程度：轻度增生，理疗可能改善症状；严重增生，理疗可能作为辅助治疗。 2.理疗方式：常见的有热敷、红外线照射等，不同方式效果和适用情况有别。 3.个体差异：每个人对理疗的敏感度不同，效果也不同。 4.生活习惯：保持良好的作息、情绪稳定、饮食均衡等，有助于提高理疗效果。 5.治疗依从性：按疗程规范进行理疗，效果更好，随意中断可能影响疗效。 总之，理疗对于乳腺增生有一定的积极作用，但不能单纯依靠理疗。患者应遵医嘱综合治疗，定期复查，关注乳腺健康。

这个根据你的身体情况，选择合适的时间治疗吧。建议采用中医中药治疗。1.保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2.年龄在16～50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3～7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1～2年做一次；50岁以上的女性应一年一次；高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌)，有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。20～35岁的女性应3年进行一次红外乳腺外科检查。3.减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率。4.生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜；适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。5.哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁瘀积，引发乳腺疾病的概率升高。6.避免激素药物和美容产品的使用。7.最好不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩，会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。8.减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

理疗治疗乳腺增生病的疗效已经得到了公认，它的优势在于没有任何对身体的副作用，以调理人体的自律神经为主，临床上疗效快，效果持续而稳定，对乳腺增生病的疼痛及肿块有很好的疗效．乳腺增生病的形成有很多的原因，从病因上看与气血密切相关，气滞血淤导致了脏腑间的功能失调，从而使神经信号传导受阻，然而依靠药物是无法疏通神经的传导的，仅仅是缓解疼痛