混合型皮肤薄且长粉刺，想要温和清洁皮肤，可从选择合适洁面产品、正确洗脸方式、适度使用清洁面膜、做好保湿、注意防晒等方面入手。 1.选择合适洁面产品：选用温和的氨基酸洁面乳，如芙丽芳丝净润洗面霜、Elta MD 氨基酸泡沫洁面乳、旁氏米粹润泽洁面乳等。避免使用皂基类洁面产品，以免刺激皮肤。 2.正确洗脸方式：用温水湿润面部，取适量洁面产品在手心揉搓出泡沫，轻轻按摩面部，然后用清水洗净，洗脸时间不宜过长，一般 1-2 分钟即可。 3.适度使用清洁面膜：可选择温和的泥膜，如科颜氏白泥面膜、悦木之源泥娃娃面膜等，一周使用 1-2 次，帮助吸附毛孔中的污垢。 4.做好保湿：洁面后及时使用保湿水和乳液，为皮肤补充水分，如薇诺娜舒敏保湿特护霜、玉泽皮肤屏障修护保湿霜等。 5.注意防晒：日常外出使用防晒霜，如安热沙小金瓶防晒霜、兰蔻小白管防晒霜等，减少紫外线对皮肤的伤害。 总之，对于混合型皮肤且皮肤薄长粉刺的情况，要采取温和的方式清洁和护理皮肤，同时保持良好的生活习惯，避免熬夜、少吃辛辣油腻食物，有助于改善皮肤状况。

每周用深层清洁的泥膜敷一两次之后再用热毛巾敷一敷如果粉刺浮出来就可以用指腹将容易的粉刺挤出来挤不出来的要放弃不能硬挤否则会把毛孔撑大或留下疤痕.之后最好拍上些有消炎作用的茶树化妆水.晚上的可以使用含有A酸果酸或水杨酸的痘痘凝胶白天要加强防晒保证毛孔畅通这样可以顺利地帮助角质代谢不让角质阻塞毛孔油脂自然就容易排出粉刺的情况也会慢慢改善生活习惯建议多吃水果多喝水不要吃带壳海鲜油炸辛辣烧烤等食物最好能长期吃一些复合维生素对皮肤很有好处

保护面部皮肤清洁最好的办法是用温水洗面.洗面时皮肤最外一层的角质层细胞胀大于是在皮肤上的灰尘泥垢油质和汗渍等被洗掉.洗面时轻轻搓擦不仅能够促进血循环增强新陈代谢还可以增强皮肤张力并使之得到滋润.但搓擦时应该注意自下而上由中央向外部顺肌肉生长方向均匀用力.因为由于地心吸引力的作用整个人体包括脸部的皮肤都在被日复一日地向下揭发拉天长日久皮肤和肌肉便都会逐渐松弛甚至改变了原有的脸型所以洗面时要将皮肤向上推决不能再向下.缺乏维生素C容易令皮肤粗糙枯干引发皮肤炎脱皮等敏感症状多吃富含维生素C的果蔬可以增强机体抵抗能力恢复皮肤弹性有助防止过敏反应发生.热水能彻底清除面部的防护膜所以用热水加肥皂洗脸之后人的皮肤会感到非常紧绷难受.其实只用冷水就能把脸上的浮尘洗去同时还锻炼了面部血管和神经清醒了大脑.

你好，每周用深层清洁的泥膜敷一两次之后再用热毛巾敷一敷如果粉刺浮出来就可以用指腹将容易的粉刺挤出来挤不出来的要放弃不能硬挤否则会把毛孔撑大或留下疤痕.之后最好拍上些有消炎作用的茶树化妆水.晚上的可以使用含有A酸果酸或水杨酸的痘痘凝胶白天要加强防晒保证毛孔畅通这样可以顺利地帮助角质代谢不让角质阻塞毛孔油脂自然就容易排出粉刺的情况也会慢慢改善生活习惯建议多吃水果多喝水不要吃带壳海鲜油炸辛辣烧烤等食物最好能长期吃一些复合维生素对皮肤很有好处