脚扭伤后脚踝肿疼，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折、关节脱位、炎症反应等原因引起。 1.软组织损伤：扭伤会导致局部肌肉、肌腱、血管等软组织受损，出现肿胀和疼痛。可通过休息、冷敷、抬高患肢等缓解。 2.韧带拉伤：韧带受到过度牵拉，引起疼痛和肿胀。轻度拉伤需休息制动，严重的可能需要手术修复。 3.骨折：外力作用可能导致骨头断裂，疼痛明显，局部畸形。需通过 X 光等检查确诊，根据情况选择保守治疗或手术。 4.关节脱位：关节面失去正常的对合关系，引起疼痛和活动受限。应及时复位，并进行固定。 5.炎症反应：扭伤后组织受损，引发炎症，导致红肿热痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 总之，脚扭伤后脚踝肿疼应及时就医，明确损伤情况，采取相应的治疗措施。同时要注意休息，避免过早活动加重损伤。

你好，根据描述你问的是外伤的问题，一般外伤后都会引起软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状，伤后24小时内需要冷敷。你好，建议你在伤后24小时内冷敷，口服一些消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

你好，根据你所描述的情况，最好去医院拍个片子看看是否伤及骨头。如果没有伤及骨头，建议先对脚踝进行冷敷，再热敷。在热敷以后，可以使用云南白药、活络油治疗。