总是想睡觉可能与睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、脑供血不足、抑郁症等有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、心理压力大等可影响，要改善环境，放松心情。
2.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气供应不足，使人困倦。可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢变慢。需补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片。
4.脑供血不足：血管狭窄等致脑部供血不足。可使用改善循环药物，如银杏叶片、血塞通片。
5.抑郁症：情绪低落，精力减退。常需心理治疗，必要时用抗抑郁药，如舍曲林、氟西汀。
如果总是想睡觉的情况持续不缓解，建议及时到正规医院神经内科就诊检查，明确原因。

你好，可能是由于气虚导致的有的是由于痰湿困脾导致的气机不畅。这个要根据舌象和其他诊察来确定，一般如果只是气虚比较好办吃点补中益气汤之类的可以比较好的治疗如果是痰湿要用燥湿健脾治疗治疗比较持久祝你早日康复

你好，你的这种情况不是疾病，主要是缺乏运动引起的。现在你要加强白天的运动，注意每天坚持1-2小时的体育锻炼，中午睡觉时间要短，晚上睡前要运动。

你好。夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。你这种情况考虑营养不足导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。

你好：可能存在气血亏损伴随内分泌代谢调节紊乱的情况，建议可以做个肾功能及内分泌系统检查明确诊断对症诊疗，一般情况下可以采用针灸配合中药调理即可。应注意休息、适当适度锻炼、勿过度劳累、及时补充维生素、微量元素及钙剂。

你好，你的这种情况是属于正常的现象，因为你每天都是早睡早起，形成了习惯，也固定了生物钟，所以一到时候就会出现发困的情况，只要白天不出现疲乏或者困意是没有问题，平时多参加户外锻炼即可。平时养成好的习惯，保持充足的精神工作和学习，希望能帮助你！