身材难以瘦下来可能由多种因素导致，如遗传、饮食结构、基础代谢、运动量及运动方式、激素水平等。薄荷叶的减肥效果有限，不能单纯依赖。 1. 遗传：遗传因素对体型有一定影响。若家族成员普遍体型较胖，自身易有肥胖倾向。 2. 饮食结构：即使食量不大，若食物高热量、高糖、高脂肪，也易导致热量摄入过多。 3. 基础代谢：基础代谢率低，身体消耗能量少，易堆积脂肪。 4. 运动量及运动方式：运动不少但方式不恰当或未达到有效强度，减肥效果不佳。 5. 激素水平：如甲状腺激素、胰岛素等分泌异常，会影响代谢和脂肪分布。 要实现有效减肥，需综合考虑多方面因素。调整饮食结构，选择低热量、高纤维食物。增加有氧运动和力量训练，提高基础代谢。若怀疑激素异常，应就医检查。总之，减肥需科学合理，持之以恒，不可盲目依赖单一方法。

还是看个人意志的，我也是玩薄荷减肥的，还是会员来。刚开始看看人家成功的故事挺激动的，想想自己也好减下来的，然后就天天记日记，然后么，还就是这样，该吃的吃，吃了就记卡路里，高了就对自己说明天不好多吃，但是下了网以后还是照吃。。。所以归根到底就是个人意志，这个只是有点点辅助作用

您好,薄荷功用主治：疏风,散热,辟秽,解毒.治外感风热,头痛,目赤,咽喉肿痛,食滞气胀,口疮,牙痛,疮疥,瘾疹.薄荷脑,油对哺乳动物具有较强的麻痹作用,若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡.因此,在药品中的使用剂量不能超过规定的限量（除药用外,一般每人每日不超过2mg/kg）

我不久前在薄荷网注册了会员，我觉得这个网站的想法挺好的，减肥这回事说到最后主要还是得靠自己。薄荷网提供的一些内容可以让人养成一个好习惯。挺好的。

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