你好，根据你所描述的情况，如果你能受得了薄荷的味道，经常吃也是可以的，但毕竟是糖果，建议不要吃得太多。薄荷具有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气的功效。薄荷糖可以提神，清新口气，注意把握量即可。如果有糖尿病，糖最好还是不吃为好。

薄荷属寒性，对脾胃不好，过于适当的吃，人拥挤是空气不流通............

你好想知道，常吃無糖的薄荷糖對身體有沒有危害长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜使口腔黏膜受到损害身体容易发胖

薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。

长时间咀嚼口香糖或槟榔也会对口腔黏膜造成损伤。口香糖是软质胶加入糖类及各种香料制成，持续咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齿珐琅也会受到不同程度的损害。而槟榔吃得太多，还可能造成口腔黏膜下纤维性病变。