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黄飞龙 医师
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您好，少气懒言，精神不振，除了脾虚外，还可以见到肾虚，和气滞湿阻。如果经常小幅度运动后感觉体力不支，是脾虚和肾虚，如果是运动出汗后感觉舒服，则是气滞和湿阻脾肾虚服补中益气丸加上济生肾气丸，气滞湿阻服参苓白术丸，平时要适当运动，增强体质，饮食宜清淡，同时睡眠时间不宜太长，一天最多8小时
2015-11-23 09:18
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轩存旺 医师
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你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意的是调整好自己的心态，注意调整好自己的生活习惯，要注意养成良好的生活习惯，还需要注意的是不能吃辛辣刺激的食物，不能吃生冷的食物。你好，根据你提供的情况，你现在的这种情况，需要注意养成良好的生活习惯，还需要注意的是自己的饮食，一日三餐一定要吃，而且还需要注意，晚上不能熬夜，每天适当的去锻炼身体，注意，不能吃生冷的食物，可以口服补中益气丸或者参苓白术散，注意自己不能生气，祝你健康快乐每一天！
2015-11-22 23:34
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