不按时吃饭、零食摄入过多、营养补充不足等会影响身体发育，导致身材较同龄人矮小。这涉及饮食习惯、营养均衡、消化吸收、激素水平、遗传因素等。 1. 饮食习惯：规律的三餐对于身体正常发育至关重要。不按时吃饭会扰乱胃肠消化规律，影响营养吸收。 2. 营养均衡：零食往往高热量但营养单一，应增加蔬菜、水果、优质蛋白等摄入。 3. 消化吸收：胃肠功能不佳也会影响营养摄取，可适当补充益生菌改善。 4. 激素水平：生长激素缺乏可能导致生长迟缓，必要时需就医检查。 5. 遗传因素：遗传对身高有一定影响，但后天良好的生活习惯也能改善。 总之，要改善这种情况，需养成良好的饮食习惯，保证营养均衡，关注消化吸收，必要时检查激素水平。同时，要保持充足睡眠和适量运动。

孩子的个子根据其遗传基因决定,但后天因素也能影响生长.在发育期营养必须跟上.建议您少让孩子吃零食,饮食上注意合理搭配,无需补什么.

您好考虑孩子是否缺乏微量元素的可能性大建议化验微量元素看看考虑是否缺锌缺钙积极补充对症治疗再就是孩子脾胃虚弱建议吃点中药制剂调理脾胃可以去医院看中医