身高是否能继续增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传：遗传因素对身高有一定影响，但不是唯一决定因素。父母身高较高，子女身高可能有优势，但也不是绝对的。 2.营养：均衡充足的营养是身高增长的重要保障。要摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠：良好充足的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。每晚应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的正常分泌对身高增长至关重要。若激素分泌异常，应及时就医诊治。 综上所述，16 岁仍有长高的可能，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，必要时可就医检查骨龄等，以评估生长潜力。

你好，考虑还可以长高的，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。