刚开始长智齿疼痛，要使其健康生长，需注意口腔卫生、调整饮食、避免刺激、关注智齿生长情况、必要时就医等。 1. 口腔卫生：每日早晚认真刷牙，使用牙线清理牙缝，饭后及时漱口，可选用含氟牙膏。 2. 调整饮食：避免食用辛辣、坚硬、过冷过热的食物，多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。 3. 避免刺激：减少用舌头舔舐智齿部位，避免过度咀嚼。 4. 关注智齿生长情况：定期自我检查，观察智齿周围是否有红肿、化脓等异常。 5. 必要时就医：如果疼痛持续加重或出现肿胀、张口受限等，应及时到正规医院口腔科就诊。医生可能会根据情况进行冲洗、上药，或者开具甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物缓解症状。但使用药物需遵医嘱。 总之，长智齿期间要保持良好的生活习惯和口腔护理，以促进智齿健康生长。如有不适，及时就医处理。

你好，现在不要担心，这个智齿可能是引起阻生的，不需要补钙，避免辛辣饮食就行，这个观察一下，要是有阻生，疼，需要用些药物吃上饮食避免辛辣刺激，多喝水，这个还是痛，吃些甲硝唑双氧水漱口，就行的了，

健康指导：你好，以现在得医学事业发展还是不能控制它怎样生长得。如果疼痛难忍可以去口腔科做拔出治疗。