为何在公司就脾气暴躁在家外却正常?
?不知道为什么,现在我的脾气越来越爆燥,动不动就发火,只要一上班,一到公司,我的心情就变坏了,但是在家里或在外面又没事,这是为什么??我自己都搞不懂.希望能帮我解除这些病因,因为我不想做一个脾气爆燥的人.本次发病及持续时间:已经十几天了病史:以前从没有过
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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在公司脾气暴躁而在家外正常,可能与工作压力、人际关系、环境因素、个人心理状态和工作内容等有关。 1.工作压力:高强度的工作任务、紧迫的工作期限等,会让人感到焦虑和压抑,从而导致情绪失控。比如长时间加班,工作指标难以完成。 2.人际关系:与同事或上级之间的矛盾、冲突,或者缺乏良好的沟通和合作,可能引发不良情绪。像同事之间的竞争、领导的批评。 3.环境因素:公司的嘈杂环境、不舒适的办公设施等,会影响心情。例如通风不良、空间狭小。 4.个人心理状态:对工作的不满、职业发展的迷茫,或者自身性格较为敏感,容易在特定环境下情绪波动。 5.工作内容:枯燥、重复、缺乏挑战性的工作,可能让人产生厌倦和烦躁情绪。 要改善这种情况,需要综合分析自身状况,采取适当的措施,如调整心态、改善工作方法、加强与同事的沟通等。若情况严重,可寻求专业心理咨询帮助。
2025-01-05 15:21
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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心理病如果自己想解决,就很简单了.找个好的心理医生最好师催眠师,脾气越来越大?我给你举个例子,你就像个瓶子,情绪就像不好的垃圾,开始你能承受是因为,瓶子没满.等满的时候,有点情绪就大发雷霆!
2015-11-23 10:50
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,很高兴为您解答,根据您的描述,是可能因为工作压力过大,导致心情郁闷,不能放松,是自己生活没有兴趣。我的建议是,要放松心情,对工作充满热情,不能过于恐惧或者是心里郁闷,保持一份责任心,缓和角度看待工作,可能就会好了。
2015-11-23 01:59
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