打呼噜严重且有呼吸困难感，可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿势不当等。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫气道。可通过合理饮食和适量运动来减轻体重。 2.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手术矫正。 3.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎等会影响呼吸，需针对病因进行药物治疗，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等，严重时可能要手术切除。 5.睡眠姿势不当：仰卧时舌头后坠易阻塞气道，可尝试侧卧位。 打呼噜严重且有呼吸困难的情况不容忽视，建议及时就医，进行多导睡眠监测等检查，明确原因后采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯也有助于改善症状。

根据你现在出现的打呼噜主要考虑是鼻炎，扁桃体肿大及脑供血不足导致的，现在注意休息，最好保持良好的心态，同时保持正确的睡觉姿势，建议及早的去医院结合具体的表现进行详细的体检，鼻部x线及喉镜，颈椎多普勒检查进行确诊病因对症治疗