跑步时喘不过气、呼吸困难可能由多种原因引起，如缺乏锻炼、心肺功能不佳、呼吸系统疾病、贫血、运动性哮喘等。 1. 缺乏锻炼：平时运动少，突然跑步，身体无法适应高强度运动，心肺功能跟不上，容易出现呼吸困难。建议循序渐进增加运动量。 2. 心肺功能不佳：如患有心脏疾病或肺部疾病，影响心肺正常工作。需进行心肺功能检查，如心电图、胸部 X 线等，明确病情，针对性治疗。 3. 呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等。需完善肺功能检查，使用沙丁胺醇、布地奈德福莫特罗等药物治疗。 4. 贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降。通过血常规检查确诊，补充铁剂、维生素 B12 等。 5. 运动性哮喘：运动诱发气道痉挛。可进行支气管激发试验，使用孟鲁司特钠、茶碱等药物。 总之，跑步时喘不过气呼吸困难可能由多种原因导致。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

根据描述来看有胸闷呼吸困难考虑有心肌供血不足的可能建议做个心电图检查看一下平时多注意休息饮食上多注意清淡不要吃油腻的食物多吃些新鲜的水果蔬菜

呼吸困难是心功能不全的主要症状之一可见于急性细支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等缘于肺组织弹性减弱及小支气管痉挛希望建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗不要盲目的用药治疗祝你健康.

、根据描述来看有胸闷呼吸困难考虑有心肌供血不足的可能建议做个心电图检查看一下平时多注意休息饮食上多注意清淡不要吃油腻的食物多吃些新鲜的水果蔬菜