26 岁女性，因脾胃不好、运动少而肥胖，月经量多，常感无力虚弱。可能与内分泌失调、气血不足、代谢紊乱、营养不良、缺乏运动等有关。 1. 内分泌失调：体内激素失衡可能影响月经和代谢。可通过激素六项等检查明确，必要时进行药物调理，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等。 2. 气血不足：脾胃功能不佳影响气血生成。可服用八珍丸、归脾丸等，饮食上多吃红枣、桂圆等补气血食物。 3. 代谢紊乱：肥胖易导致代谢异常。需控制饮食，增加运动量，促进代谢。 4. 营养不良：饮食不均衡可能引起。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 5. 缺乏运动：适当增加运动量，如散步、瑜伽等，有助于增强体质。 总之，出现这些症状需要综合调理。保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，必要时就医检查，遵医嘱进行治疗。

健康指导：那是补血的，用于血虚萎黄、眩晕心悸的。可以饭前服用补气养血，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，每餐饭后站立半个小时，更好的调整脾胃的吸收，日常熬粥喝薏米，赤小豆，茯苓，冬瓜籽，玫瑰花，糙米功效：健脾利湿，排毒养颜，消脂瘦身，腹胀，多食，大便干结，体虚肥胖的人士。改善脾胃的吸收。

健康指导：你好，您的情况不建议服用阿胶口服液，由于您脾胃功能失调考虑身体有湿气重的现象导致的肥胖，阿胶是滋阴的，对于您的体质并不适合，您可以食用些化湿排毒的食物，推荐红豆薏米汤，明显的利水，消肿，健脾胃之功效，不仅养血还能促进减肥的功效

你好女士不要担心哦你可以适当的喝点这种药物但是也不要经常性的喝因为是药三分毒嘛平时多锻炼你好女士最近多喝水勤排尿多吃维生素C类食物多吃蔬菜水果千万不要着凉哦放心吧

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议你这样的情况是可以摄入保健食品，但是最好的还是通过食疗的方式来缓解，建议平时可以增加鱼肉的摄入，同时建议荤素搭配是最好的建议平时多摄入营养煲汤也是很好的补身体药物