长期头晕头沉伴偶尔一过性头晕可能由多种原因引起，如颈椎问题、贫血、耳部疾病、脑血管疾病、精神心理因素等。 1.颈椎问题：长期低头学习或工作，颈椎发生病变，可能压迫椎动脉，影响脑部供血，导致头晕。 2.贫血：体内血红蛋白不足，无法为大脑提供充足氧气，引起头晕、乏力。 3.耳部疾病：如前庭神经障碍，会影响平衡感，出现头晕症状。 4.脑血管疾病：脑动脉硬化、脑血管狭窄等，使脑部血流减少。 5.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能引发植物神经功能紊乱，导致头晕。 出现长期头晕头沉伴偶尔一过性头晕，应引起重视，及时就医，进行全面检查，如颈椎 X 线、血常规、耳部检查、头颅 CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和不良姿势。

建议你中医内科治疗,辨证施治.饮食忌辛辣.保持心情舒畅!

你好!你所出现的头晕,头沉闷等等一些症状是由于颈椎增生退变和颈椎间盘膨出压迫神经血管导致脑供血不足引起的,建议点滴培他定+能量合剂并服用维脑路通+丹参+天麻+脉通.可以考虑一下,祝你早日恢复健康!

颈椎病是因为颈椎间盘退变,椎体骨质增生病变产生的一系列症状,临床也习惯称为颈推综合征.其发病机制很复杂,在颈椎因长期劳损以及随年龄增长的生理性退变的过程中,除表现有椎体前后缘及小关节的骨质增生外,其周围的关节囊,韧带也相应地发生充血,肿胀,纤维化,钙化或骨化等一系列的变化,从而刺激或压迫脊神经根,脊髓,颈部交感神经,椎动脉或脊髓的营养血管等,引起各种不同的临床表现,如头痛,头晕,脑缺血；头转向某一方位时,即感眩晕,恶心,呕吐,耳鸣,耳聋,视物不清等；突然肢体麻木,感觉异常,持物无力或突然摔倒等.一般来说,长时间在办公桌前伏案工作的人颈部肌肉会处于拉伸紧张的状态,影响颈部的血液循环而出现局部软组织的无菌性炎症,时间久了还可能影响颈部的关节,造成小关节位置的紊乱,严重的甚至造成颈椎间盘膨出或突出,使颈椎的椎间孔变窄,挤压椎间孔里的神经和血管,当压迫血管时,就会出现头部的供血不足,感到头晕,头痛等.但颈椎病并非不治之症,只要治疗方法得当,就能消除或缓解症状.建议调整好办公桌椅及电脑的合适位置,尽量做到工作时平视和正视.工作1小时左右起身活动活动颈部,做做颈部“米”字操；平时若有条件,可多进行游泳,打羽毛球等有助锻炼颈部的体育活动.

头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病.因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解.1.旋转性眩晕按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类.(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症.常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病),迷路炎,药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等.(2)中枢性眩晕：是指脑干,小脑,大脑及脊髓病变引起的眩晕.常见于椎—基底动脉供血不足,颅内肿瘤,颅内感染,多发性硬化,眩晕性癫痫及外伤性眩晕等.