头发干燥易变弯曲可能是由营养不良、频繁烫染、环境因素、缺乏护理、疾病影响等导致的。 1.营养不良：头发的生长需要足够的蛋白质、维生素和矿物质。如果饮食不均衡，缺乏这些营养物质，头发就容易干燥弯曲。应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以及富含维生素 A、B 族、E 的食物，如胡萝卜、坚果、粗粮等。 2.频繁烫染：烫染过程中使用的化学药剂会损伤头发的毛鳞片和皮质层，导致头发失去水分和营养，变得干燥弯曲。应减少烫染次数，给头发足够的恢复时间。 3.环境因素：长期暴露在阳光下、干燥的气候或过度使用热工具，如吹风机、直发器等，都会使头发水分流失。外出时可戴帽子或使用护发喷雾，使用热工具时控制温度和频率。 4.缺乏护理：不注意头发的清洁和护理，也会使头发出现问题。选择适合自己发质的洗发水和护发素，定期使用发膜进行深度滋养。 5.疾病影响：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能影响头发健康。若怀疑是疾病导致，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 总之，改善头发干燥易变弯曲需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和护发习惯，必要时寻求医生的帮助。

头发干燥和素体体质有关，比如说血燥的头发干，阴虚的头发也干，头发的主要成分是胶原蛋白,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.

您好，头发干燥和素体体质有关，比如说血燥的头发干，阴虚的头发也干头发干枯可用中药内服,中药外敷,食膳疗法,推拿按摩等方法进行治疗.