健康指导：麦片属于粗粮，是易于消化的！但是胃肠等消化功能不良的人吃粗粮应该注意：不宜空腹吃粗粮，还是应在吃粗粮前先吃一些软的、精细的食物。还有就是喝麦片不要太单一,要配合着面包，牛奶或鸡蛋等食物,这样才有助于营养的全面吸收,否则只吃麦片会引起肚涨或消化不良,有时也会导致胃酸！

你好，麦片属于粗粮，是易于消化的，消化功能不良的人吃粗粮应该注意：不宜空腹吃粗粮，应在吃粗粮前先吃一些软的、精细的食物。所以你喝麦片不要太单一,要配合着面包或鸡蛋,这样才有助于营养的全面吸收,否则只是一味喝麦片会引起肚涨或消化不良,有时也会导致胃酸，希望可以帮到你

燕麦富含有粗纤维可以促进胃肠蠕动，并且可以降血脂，用牛奶或豆浆都可以冲。看你经常嗳气、打嗝、腹胀，是慢性胃炎的表现，可以服用抑制胃酸分泌的药物。易消化。可以加用一些抑制胃酸分泌的药物，保护胃粘膜，平时需清单饮食，尽量不要吃寒凉的饮食。

根据您的描述，应该到医院坐下胃肠透视，吃些助消化开胃的药物。营养不良主要还要从饮食上来增加营养。麦片比较易消化但营养成分不是很高，建议您不要用牛奶或是豆浆冲，多种营养成分在一起反而不易吸收。