身高165cm体重56kg是否正常，需综合考虑体脂率、身体围度、基础代谢率、饮食习惯、运动量等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.体脂率：体脂率正常范围内，体重一般较合理。
2.身体围度：如腰围、臀围等比例协调，多提示正常。
3.基础代谢率：代谢正常，体重易维持稳定。
4.饮食习惯：均衡饮食有助于保持正常体重。
5.运动量：适量运动可促进能量消耗，维持体重。
综合来看，仅根据身高和体重初步判断是正常的，但还需结合其他因素综合评估。

你好，身高165正常的体重应该在65kg左右，你这种情况不是太重了，而是太轻了。建议可以适当增肥，注意饮食营养，适当多摄入蛋，奶，瘦弱和适当脂肪摄入，不宜再减肥。

不是，你的身体状态应该是很好，标准体重是身高-105你的很标准，就是感官上可能没有那么苗条，但是只要身体好，比什么都重要

你好！你的理想体重（kg）=身高-105=165-105=60，因此你的体重是比较标准的。均衡营养，多吃青菜水果，少吃油炸食品及动物内脏等，戒烟限酒，适当运动。