17 岁女孩想长高，同时吃钙片和牛奶有一定帮助，运动也很重要。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和心理等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对子女有一定的参考意义。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入，如瘦肉、蛋类、牛奶等。 3.睡眠：充足且规律的睡眠有助于生长激素分泌，促进身高增长。 4.运动：如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.心理：保持积极乐观的心态，避免压力过大影响内分泌。 总之，17 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。要综合多方面因素，合理饮食、规律作息、适当运动，并保持良好的心态。

你的情况如果饮食营养正常的话是不需要喝牛奶的可以服用高钙片补钙的建议去医院骨科检查一下膝关节的x光片看看，如果骨骺线没有闭合的话就可以服用高钙片在多运动促进身体长高了，如果已经闭合了就不会在长高了，注意保持脊柱直立也是很好的

您好，是否有长高的空间是与您的骨骺线是否闭合有关的。建议您去医院照片，检查骨骺线是否闭合，若未闭合或将要闭合，是可以通过饮食和运动来帮助增高的。平时均衡饮食，不要挑食，每天坚持半小时运动，如跳高、打球、跳绳等都利于增高。祝您身体健康！希望您能满意我的回答。

生长快，应该吃高蛋白的，如瘦肉，牛奶，豆浆，鱼，黄豆芽，这些含钙补锌，能满足身体对蛋白及钙等微量元素的需要的。跑，跳，这些运动，可以令全身得到锻炼的。晚上睡眠时会分泌生长激素的，所以睡得多的人易长高。