如何喝水减肥
2015-11-22 19:05
点击扫描二维码更精彩
我很胖很想减肥。听说每天只喝水是可以减肥的，不知道是不是真的，有点想试试，却不知道是不是真的可以减肥，万一不可以，我不吃东西，白喝那么多水，岂不是得不偿失了。所以想询问下应该怎么喝水才能达到减肥的效果呢？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
你好，水对人体来说是不可缺的必需品，你可以一个礼拜不吃东西，可是却不能三天不喝水。将每天必须摄取的水份好好饮用，甚至还可以喝出好身材及好肌肤哦！不过为什么会出现喝水也会胖的迷思，除了自己本身的新陈代谢不好，最可能的就是喝错水、及喝水的方法不正确了。
2015-11-23 14:05
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好！告诉你模特的喝水方法啊，一天喝二公升的矿泉水，分八次喝完，每天早上起床，一定先喝二杯冰矿泉水，其次，每餐饭前喝二杯，餐后也喝一杯，很自然地一天之内就喝下三公升，饮食方面不刻意限制，跟平常一样；但是久而久之渐渐就不再想吃那么多，也不知道为什么变得不想吃油腻的东西，喝大量的水原本就能促进新陈代谢
2015-11-23 16:27
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
喝水时想着我吃饭了。替代法，有一定效果，但是要坚持。还有吃饭前1小时，喝杯水也对减肥有帮助。
2015-11-23 16:36
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
