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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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冬季手脚冰凉可能由多种因素导致，包括血液循环不良、衣物保暖不足、激素变化、基础疾病、缺乏运动等。 1.血液循环不良：寒冷环境下，血管收缩，血液循环变慢，手脚等末梢部位供血减少，容易发凉。 2.衣物保暖不足：穿着单薄，不能有效阻挡寒冷，热量散失快，导致手脚冰凉。 3.激素变化：女性在经期或孕期，激素水平波动，可能影响血管收缩和血液循环，引起手脚凉。 4.基础疾病：如贫血、甲状腺功能减退等，会影响身体的代谢和产热，导致手脚温度低。 5.缺乏运动：运动量少，身体代谢率低，产热不足，也会出现冬季手脚冰凉。 6.营养不良：某些维生素和矿物质的缺乏，如维生素 B12、铁等，可能影响血液的携氧能力和能量代谢。 冬季手脚冰凉可能是多种因素共同作用的结果。如果长期存在且影响生活，建议就医检查，明确原因。平时应注意保暖、适当运动、均衡饮食。
2025-01-05 17:54
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