你好,你所说的这些都是由于你的焦虑造成的吧,是不是遇到了什么不开心的事情呢,建议可以转移一下注意力,比如听听舒缓的音乐,看点轻松的节目,实在还是睡不好就要去看医生了,祝你健康

如果是有原因的,你不方便说.那就针对这个原因去处理,大胆正视的面对问题.是不是最近有什么不开心的事,或遇到了原来相识的人,勾起了你对以往的一些回忆或是联想,才使得内心波澜起伏,不能平静.平时多关注我们身边的各种信息,吸取不同的知识,会使你看自己,看别人,看事情有更进一步的认知.不要总看负性的东西,太多会有对人形成一种无意识的负面影响.尽可能多看一些正性的信息,多运动,交朋友,给自己一个目标,定位一个良好发展方向,平时做事的时候以目标为动力,这样的生活会有意义,你自己就会很积极努力的朝着前方走.加油啊,相信你会很快的好起来的.

受外界的工作，生活压力，或者心里面讨厌一样东西或人，所以会出现这种情绪，建议放松下心情，去外面走走，让心情平静下来！

心烦,闹心,坐立不安,还失眠是不是最近压力大,精神紧张,有些焦虑,恐慌才出现上述症状,建议放松心情,做点自己喜欢的事情,改变下,就会慢慢好的

你好,根据你的描述,主要是心理作用导致的.可能是你现在比较烦躁的原因,有可能是压力大的原因导致的,建议不要有太大的压力,学会释放压力,调整心情.希望能给你帮助.以上是对“心烦，闹心，坐立不安。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！