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恐怖性焦虑障碍一般心理治疗方法有哪些?

心悸

我的性格有点内向,平时也是特别的害怕和陌生人有交谈,有时候特别的害怕在公共的场所表达自己的观点,一旦在公共场合说话,就会出现头晕的现象,有时候严重了还会出现晕倒心悸的情况,感觉特别的心慌,有时候还会战栗出汗。去医院检查过,说是患有了恐怖性焦虑障碍。在治疗恐怖性焦虑障碍的病症一般性的心理治疗是什么样的呢?

  • 回答5

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    恐怖性焦虑障碍是一种常见的心理疾病,一般心理治疗方法包括认知行为疗法、系统脱敏法、暴露疗法、社交技能训练、心理动力学治疗等。 1.认知行为疗法:帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯,建立更积极健康的认知和应对方式。 2.系统脱敏法:通过逐步暴露患者于恐惧情境,同时进行放松训练,以减轻恐惧和焦虑反应。 3.暴露疗法:让患者直接面对所害怕的情境或事物,在治疗师的支持下克服恐惧。 4.社交技能训练:提升患者在社交场合中的沟通、表达和互动能力,增强自信。 5.心理动力学治疗:探索患者潜意识中的冲突和情感,帮助理解和处理内心的问题。 总之,对于恐怖性焦虑障碍患者,综合运用多种心理治疗方法,结合患者的具体情况制定个性化的治疗方案,有助于改善症状,提高生活质量。

    2025-01-06 01:38
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    患有恐怖性焦虑障碍应及时采取治疗,一般性心理治疗心理教育、心理支持、保证等,对症状较轻者可有较好疗效。治疗目的在于减轻患者的预期焦虑,鼓励患者重新进入害怕的场所,平时患者应保持轻松的亲人,患者的亲人应注意患者的情绪波动,多与患都交流,在饮食上合理适当地补养,以清淡养身为主。

    2015-11-23 14:43
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    恐怖性焦虑障碍的症状:1.对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称,明知别人在同样情境下不会感到危险或威胁但不能减轻其恐惧健康搜索的体验和焦虑的心情.2.发作时伴有自主神经症状如头晕昏倒心慌颤抖出汗等.3.对恐惧对象有极力回避行为.4.不接触特定的物体或环境则无任何症状,但病人只要设想进入恐怖处境,就感到紧张不安.

    2015-11-23 13:05
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,焦虑症是一种普遍的心理障碍,在女性中的发病率比男性要高。焦虑症其具体症状包括以下四类:身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。如身体紧张:焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。

    2015-11-23 10:32
  • 回答1

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,一般性心理治疗:心理教育、心理支持、保证等对症状较轻者可有较好疗效。治疗目的在于减轻患者的预期焦虑鼓励患者重新进入害怕的场所。祝健康。

    2015-11-23 02:59
就医问药

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