气秘导致排便困难，可通过饮食调整、适度运动、中医调理、药物治疗及心理调节来改善。 1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等）、粗粮（玉米、燕麦等），增加饮水量。 2.适度运动：如散步、慢跑、太极拳等，促进肠道蠕动。 3.中医调理：可进行针灸、按摩等，刺激相关穴位，如天枢穴、足三里穴等。 4.药物治疗：口服麻仁润肠丸、四磨汤口服液、枳实导滞丸等药物，但需遵医嘱。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之，对于气秘导致的排便困难，需要综合调理。患者及家属要有耐心，坚持采取有效的措施，逐步改善症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

是肠道的问题,肠子是有系膜固定的,可能由于长时间用力排大便后,肠系膜松弛了.只要是用力的话肠子就会下陷到肛门周围,这样大便就不容易出来的,即使出来了也是会变得细细的.

气密,可以服用麻仁润肠丸.