月经不规律的排卵期就只有监测基础体温判断.建议做基础体温测定,每天早晨刚刚醒来未进行任何活动（如未说话,未进食或起床等）所测得的口腔体温按日期相连成曲线,称为基础体温曲线.如果有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低,而后半期即排卵后的基础体温则升高,一般两者温差可达０.５℃左右,这样在基础体温曲线上呈上下波动的双相变化.若无排卵,则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型.排卵期一般在曲线上体温下降继之又上升的日子内.体温最低的日期就是排卵日.排卵日的前4天和后5天就是危险期（排卵期）.容易怀孕.除危险期之外的日期就是安全期.但是只是危险性小,仍然有怀孕的可能.

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.其余除月经期以外的时间称为安全期女性的月经周期中,只有一个卵子会发育成熟.在卵细胞发育过程中,不仅卵泡的体积会增大,卵泡液增多,而且卵泡逐渐移向卵巢的表面,突出于卵巢的包膜上.当卵细胞完全发育成熟,卵巢包膜便会溶解,破裂,卵泡液排出,卵子被缓缓挤出卵巢,这就是排卵**.

那就不要算了,害怕出问题的话就老老实实用其它更安全的方法,别图简便害自己.月经周期不准,相应的排卵期也不会准确.并且有很多因素影响排卵期的.如果你是为了避孕才计算排卵期的话很不把握.如果你是为了怀孕计算的话,因为目的不同,后果不同,所以还可以试一试.以上是对“怎样确定月经不准的排卵期？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。另外一般来讲，排卵当天体温上升0.3-0.5度.你可以每天清晨醒来时,测口腔温度,未曾运动时温度上下不超过0.2度.当你发现体温突然上升时,已经提示你已经排卵了。祝你好孕。