14 岁半男孩对自身发育的诸多困惑
我现在14岁半，男孩，瘦，身高刚好一米六，我的胸围70cm，体重刚80千克，撇去基因因素，我还能长高吗??，能有一米七五吗，我的肩膀不宽比较小，脑袋也没别人大，我的头骨和肩膀还能长吗，还有一些比较敏感的话题就是我的鸡鸡比别人大没有喉结声音没变，又怎么办啊，身体素质不太行而且没多少时间锻炼，怎么办啊这5月以来睡觉比较晚12点多才睡，这是关键吗??我是不是没得救了??如果现在加强锻炼我还有得救吗，要怎么做啊我到现在还没发育啊??求全面解答我所提的问题啊，，语言表达能力不太行望体谅!!
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回答3
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史东岳
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14 岁半的男孩处于生长发育阶段，仍有长高和身体发育的可能。影响因素包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。 1.遗传：基因对身高、体型等有一定影响，但并非决定因素。 2.营养：保证摄入均衡的营养，如富含蛋白质、钙、维生素等的食物，有助于身体发育。 3.睡眠：充足的睡眠对生长激素分泌很重要，应尽量在 10 点前入睡。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，能刺激骨骼生长。 5.激素水平：青春期激素变化会影响身体发育，如无喉结、声音未变等，若异常可就医检查。 6.心理状态：保持积极乐观的心态，避免焦虑影响发育。 总之，14 岁半仍有很大的生长发育空间，要注意改善生活习惯，如有疑虑可及时就医咨询。
2025-01-05 16:51
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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您好;影响孩子身高的主要因素是遗传，当然后天的一些因素使其改变，但是这种改变是有限的。这些后天的因素主要是指营养和体育运动。
2015-11-23 12:42
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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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你好，你说的情况能不能长高要看你骨缝有没闭合，没闭合前都是可以长高的偏瘦与你的营养和消耗直接有关，若是保证营养摄入消耗大也是胖不起来的，这个要自己观察
2015-11-23 11:09
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