您好，根据您的情况考虑为有早泄的迹象，导致早泄的病因很多，如频繁性交，包茎，包皮过长，性阈值过低，前列腺炎等都会引起，长期的早泄不仅仅会形成阳痿，容易导致双方达不到性满足，长此以往直接危害双方性生活的和谐，身体不适要及早到专业男科医院进行检查治疗，以免引起其他并发症。

先生您好！正常性生活时间是20分钟左右、性生活时间小于10分钟是轻度早泄、性生活时间小于5分钟是重度早泄。您的性生活时间是多少分钟？

你好，这个情况考虑是有性生活过于频繁或者是一些压力等造成的一个性生活时间变短的可能的。建议去看中医辨证治疗，给予补肾治疗。平时要注意好好锻炼有氧运动对你来说是非常有利的。注意压力大要好好的放松的。适当的吃一点海鲜类的贝类的食物以及羊肉狗肉。适当补锌是比较好的。

您的情况中医认为是脾肾阳虚肾气不固引起的症状，首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、男宝胶囊、金锁固精丸之类的药物调理，配合提肛运动，有助于缓解症状。祝早日健康