一,超声波洗牙　　对正常牙齿表面色斑,只要将污染物清除掉,就能将牙齿恢复为白色,洗牙可半年左右洗一次.另外平时可选用具有美白功能的牙膏,少吸烟,少喝有色饮料.　　二,药物漂洗法　　主要适用于轻度色素牙,牙釉质发育不全和因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄.对颜色较重的四环素牙,黄板牙等效果较差,因为药物漂洗只是表层变白,不耐久.　　药物漂洗就是将药物放进定做的牙托内,戴在牙齿上来达到逐渐去除污渍的漂白效果.目前有过氧化氢脱色,综合脱色等.药物脱色风险小,见效快,大概需三周时间.

牙贴只是一种临时性的牙齿化妆品,并非人人适用.它通过内含的脱色剂来达到漂白牙齿的作用,可以在短时期内使牙齿变白,但不可能从根本上解决牙齿的色泽和清洁问题.使用时可能会透过牙釉质刺激牙本质及牙髓组织,造成牙齿敏感;如不慎接触到牙龈及黏膜组织,还可能造成局部组织的化学性烧伤.长期连续使用还会破坏牙釉质结构,使牙齿表面变得粗糙,失去光泽.

现在,有越来越多的人希望自己的牙齿洁白如玉,所以,很多人选择给牙齿做美容.但是,给牙齿美容应该针对自身牙齿的基础条件,选择恰当的方法才能得到最佳的效果.首先,应该了解自身牙齿不够洁白的原因.在医学上,单纯的牙齿色黄,色暗等统称为牙齿着色.它一般分为外源性着色和内源性着色两种.简单地说,外源性着色是指牙齿“外在染色”,主要是由于食物色素着色,烟渍等造成.而内源性着色,则是由于在牙齿发育时期服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常,常见的有四环素牙和氟斑牙.牙齿着色一般有两种治疗手段：修复治疗和漂白治疗.修复治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后,用人造材料覆盖在相应部位,其优点是牙色的改变明显,缺点是要面对必须磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性.牙齿漂白治疗是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法,如近来许多医院和牙科门诊所采用的冷光美白技术就是其中一种,它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂,使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的,其优点是不损伤牙齿硬组织,操作治疗时间约30~45分钟,但不足之处是由于药物作用漂白,漂白效果因个人牙齿情况会有不同.

舒适达牙膏有两种脱敏牙膏，一种是白色和绿色的，一种是白色和金色的这个牙膏不具有美白效果，但是具有对抗牙体敏感的效果，如果不是很严重的牙本质敏感，还可以，如果是严重的，这个公司又出来60秒见效的牙膏，能更好一些

1.要到值得信赖的医疗机构就诊.2.中轻度变色牙齿以先尝试保守治疗方式(漂白)为宜.3.重度变色牙齿或对改变牙色要求较高的人不宜用漂白方式处理.4.选择修复治疗方式的人应有一定心理预期,如会磨除部分自然牙或伤及牙髓的可能性.